土豆如许做着实太好吃了香甜酥脆,超等简朴

2019-09-06 102 views 0

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土豆如许做着实太好吃了,一盘只需两块钱,香甜酥脆,超等简朴!

嗨,人人好,很愉快又跟人人晤面了!土豆是一种我们生涯中异常一般罕见的食品,里边含有十雄厚的营养物质,轻易保留,做法多样,从而遭到许多人的迎接和喜好,孩子和大人都很喜好吃,土豆的做法有许多,能够炒食,蒸食或许和肉类食品一同炖着吃,它的口感软烂,淀粉含量异常雄厚,是许多人减肥时代吃的最多的一种食品,脂肪含量迥殊低,纤维素含量许多, 食用以后,能够增添我们的饱腹感,协助消化吸收,加快肠胃爬动,进步体内的推陈出新,防备便秘,从而起到不错的排毒减肥作用。

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土豆中含有雄厚的钾元素以及黏性蛋白,中年以后,日常平凡饮食中要多多增添土豆,它能够很好的下降血压,坚持血管的弹性,防备心血管中脂肪的堆积,有用的防备动脉硬化的发作,我家的土豆从来没有断过,不论怎么做都好吃,关键是孩子迥殊喜好,本日给人人带来的这个土豆做法呢,异常简朴疾速,吃起来香甜酥脆,小朋友们最喜好,一盘本钱只需两块钱,下边我就把做法分享给人人,感兴趣的小伙伴能够在家里尝尝哟

香炸土豆棒棒

食材预备:1个土豆(约莫300克),50克的玉米淀粉或许土豆淀粉,20克的白糖,鸡蛋液适当,面包糠适当

1、起首我们把土豆洗濯清洁,以后去掉皮,切成薄薄的圆片状。

酥到掉渣的蛋卷,其实用平底锅就能做!

蛋卷是个经典的零食。我小时候就很流行吃蛋卷。每每路过街边的蛋卷摊,都会让妈妈给我买蛋卷吃。站在一旁看大叔卷蛋卷,看着柔软的蛋饼被捲成卷,我还总会担心大叔会不会烫到手……不

2、把土豆片,放进锅中蒸熟,约莫须要蒸10分钟,用筷子能轻松扎透即可。

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3、接着把蒸熟的土豆拿出来放在大碗中,到场白糖,用搟面杖压成细致的土豆泥,接着倒入淀粉,动手揉成土豆面团,不必再加水了。

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4、把揉成团的土豆面团,分红一个个的小剂子,每个约莫30克,以后用手搓成圆柱形。

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5、接下来预备两个盘子中,一个盘子中打入两个鸡蛋,搅散,另一个盘子中倒入面包糠,把搓成圆柱形的土豆泥,先裹一层鸡蛋液,再裹一层面包糠,备用。

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6、悉数做好以后,把锅中倒入多一些的油,油温五六成热时,放入做好的土豆棒棒,小火炸到金黄酥脆即可,时候不必太久,一分钟就能够。

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