足球免费贴士网:「实习+督导+地面集训」，助你破解心理咨询师成长路上的束缚｜最后15个席位

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◍ 怎么开始才能成为一个咨询师？

◍ 咨询师的职业发展是什么样的？

◍ 这条路会很难坚持吗？

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很多想要成为心理咨询师和刚入行的小伙伴都有不少上面这样的疑虑。

有研究者将心理咨询师的发展路径规划为6个阶段，依次为：热心助人者，初学者咨询师，实习咨询师、初级咨询师，成熟咨询师，最后成长为资深咨询师，这个过程大概需要经历大约30年的时间（Skovholt，2003)。

在这条道路上最困难的是你从热心助人者开始成长为初学咨询师，这个阶段是你正式学习心理咨询的头1~2年。

我们结合了过往咨询师的经验，针对最难的入行前期阶段，整理了学习重点，希望能够帮助大家度过成为咨询师道路上 最脆弱的前2年，分享给也身在此山中的你。

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为什么头两年最脆弱？

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在 正式学习心理咨询的第1-2年，接触大量新鲜的心理咨询专业知识、接触来访者等，从“外行”向“专业”转变的第一步，也是咨询师专业/职业生涯中 最脆弱的阶段。

该阶段的主要特点

▨ 在起初学习专业的心理咨询理论和方法时，初学者往往会感到兴奋好奇，但同时也充满挑战。

▨ 很期望知道专业咨询师是如何工作的，并倾向于模仿资深咨询师。对于权威非常依赖，也急切希望知道专业前辈对自己的评价。

该阶段的主要问题

▨ 新信息量过大，易产生自我怀疑

学习初期，众多的专业理论研究、来访者、专家权威（教授、督导师、个人体验咨询师等）、自己的个人生活、同辈、以及社会文化环境，都会交互地影响着，甚至有可能“淹没”(overwhelm) 初学者，他们易对自身是否适合做咨询师产生怀疑。

前人踩过的坑：没有扎实的基础理论就去参加各种流派的培训和工作坊，结果根本没有办法把这些理论整合成体系， 花了那么多钱，基础知识仍然欠缺。

▨初次接触来访的焦虑

第一次接触来访者是这个阶段最关键的任务。初学者咨询师初次面对来访时，较多体验着：缺乏自信心，不确定如何治疗来访者，常常害怕自己对于治疗过程失去控制，对无法改善来访者的生活而产生的无力感，被来访者的阻抗所激怒，对于咨询过程中的失误感到愧疚等等。

前人踩过的坑：刚开始接来访者时， 没有意识到要找督导，每次咨询结束来访者说“我感觉没什么用”的时候，都觉得自己对不起来访者。

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